CQP IF MPT - CALVI

Bloc 1 :
- Intervention en cas d’accident en utilisant notamment les dispositifs médicaux d’aide au secours
- Connaissances des règles de sécurité et maitrise des dispositifs réglementaires dans un établissement recevant du public.
- Compréhension des rôles des os et des articulations
- Compréhension des rôles des muscles et leurs actions
- Identification des causes d’un traumatisme ou d’un accident lié à une mauvaise position
- Identification du rôle des organes de la circulation
- Mobilisation des connaissances dans les qualités physiques pour l’application à la physiologie de l’exercice
- Adaptation les stratégies de retour au calme et de récupération en fonction des séances proposées
- Identification du rôle des systèmes nerveux et endocriniens
- Adaptation des grands principes de l’entraînement aux bénéfices de la pratique de l’adhérent
- Compréhension du rôle des différents nutriments dans les métabolismes aérobie et anaérobie
- Maîtrise de la balance apport/dépense énergétique
- Identification des facteurs de surpoids, les régimes et actions pour y remédier
- Utilisation des principes de l’hydratation avant, pendant et après l’exercice
- Prévention des pratiques alimentaires dangereuses et des conduites dopantes
- Identification des effets de pratiques et/ou substances sur l’hygiène de vie (tabac, alcool, cannabis, …)

Bloc 2 :
- Accueil d’un adhérent dans une structure de fitness pour le conseiller dans ses pratiques
- Analyse des besoins et motivation des différents publics en appliquant les règles déontologiques
- Réalisation d’un état des lieux dans une structure de fitness
- Identification des forces et des faiblesses d’une structure de fitness
- Identification des leviers pour la diversification des activités
- Veille sur les nouvelles tendances dans le domaine du fitness
- Identification de la zone de chalandise de la structure de fitness
- Veille et suivi de l’activité des structures locales concurrentielles
- Prospection de nouveaux publics cibles
- Mise en place des actions de fidélisation
- Mise en œuvre des actions pour attirer des nouveaux prospects
- Mesure de la satisfaction de la clientèle
- Identification des mesures correctives pour pallier les insatisfactions des adhérents
- Utilisation des outils de présentation
- Organisation d’une campagne de promotion sur les réseaux sociaux et avec l’E-marketing
- Adoption des techniques et méthodes de marketing direct
- Proposition d’une stratégie d’évaluation des résultats de ces actions de promotion
Bloc 3 :
- Collecte des informations et les données de santé du pratiquant
- Conception d’un programme individualisé en utilisant des méthodes d’entraînement permettant la progression du pratiquant
- Animation d’une séance individuelle en fonction des caractéristiques du pratiquant
- Planification des exercices sûrs et efficaces en fonction d’objectifs définis par le pratiquant
- Gestion des intensités et les exercices en lien avec les objectifs du pratiquant
- Communication des informations en percevant les avis du pratiquant à la fin d’un cours
- Utilisation des nouvelles technologies liées à l’entraînement
- Adoption d’un comportement éthique et déontologique conforme au métier de personal trainer
- Conception d’une séance d’entraînement fonctionnel en petit groupe
- Animation d’une séance en petit groupe en fonction des caractéristiques de chacun
- Planification des exercices sûrs et efficaces en fonction d’objectifs définis avec les pratiquants
- Gestion des intensités en adaptant individuellement au sein du petit groupe
- Communication des informations en percevant les avis du pratiquant à la fin d’un cours
- Réglage d’une machine et ses variables spécifiques
- Donner des consignes posturales
- Communication des informations sur les groupes musculaires impliqués dans chaque exercice
- Information sur les adaptations nécessaires en fonction des personnes
- Sensibilisation à l’hygiène et au rangement pour la pérennité des équipements et le respect des autres pratiquants
- Observation de son ou ses pratiquants afin de repérer les difficultés et/ou les mauvaises postures
- Correction des mauvaises postures afin d’éviter toute problématique traumatologique à court et moyen terme
- Proposition des variantes face à un problème postural ou pathologique
- Aménagement de l’espace en toute sécurité
- Utilisation des poids libres assis, poids libres debout, des machines guidées
- Utilisation des techniques et outils adaptés aux débutants
- Identification de différents matériels utilisés pour les entraînements fonctionnels
- Analyse des principales fonctions humaines pour construire des banques d’exercices
- Utilisation des techniques permettant d’agir sur les déficiences du ou des individus
- Mise en œuvre des outils et des techniques afin de proposer des exercices d’entraînement fonctionnel
- Démonstration d’une posture sécuritaire en toute circonstance
- Correction d’un défaut de posture pouvant entraîner des pathologies immédiates ou à la répétition
- Gestion du matériel en toute sécurité
- Rédaction d’un document contractuel de consentement mutuel
- Identification des règles du travailleur indépendant
- Mise en œuvre des techniques du business pour une gestion efficiente en matière commerciale et financière d’une activité de personal trainer
- Utilisation des méthodes pour la communication sur son activité de personal trainer

Mise en situation professionnelle : 150 heures
Volume horaire en centre de formation : 286 heures